Nyújtás (stretching)

Statikus és dinamikus nyújtó gyakorlatok

A professzionális rúdsporthoz / rúdtánchoz / légtornához elengedhetetlen a megfelelő hajlékonyság. Ezzel az óratípussal fejlesztheted. Általános bemelegítés után különböző nyújtási technikákkal dolgozunk, figyelembe véve egyéni adottságaidat.

Ha szeretnél jönni edzeni, akkor keresd Krisztát.

Hívás / Viber: +36 30 444 1930
Weboldalon keresztüli üzenet EZEN a linken
Facebook messengeren ITT

Ha üzenetet írsz, akkor az üzenet tartalmazza:

Név:
Telefonszám:
Általad preferált napok és időpontok (pl. hétfőn vagy csütörtökön tudnék jönni, legkorábban 17-re, vagy változó munkarendem van, így összevissza járnék)
Magán / kiscsoportos órát szeretnél:
Milyen típusú edzést keresel?: rúdsport, exotic pole, karika, loops, nyújtás, erősítés, akrobatika

A megadott információk ismeretében Kriszta keresni fog Téged, és egyeztet veled egy időpontot az első edzésedre.

Ha szeretnél többet olvasni a nyújtásról, akkor irány a blogunk www.poleheaven.hu/blog

Ajánlott öltözék: kényelmes felsőrész, leggings/hosszú nadrág, lábszármelegítő
Opcionális: térdvédő

Árainkat megtalálod az Árak menüpontban www.poleheaven.hu/araink